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Ballettschläppchen: Tipps zu Passform und Größen

Bei der Bestimmung der richtigen Größe ergeben sich für Euch oft Fragen wie diese:

??: Wie sehe ich, dass mir die Schläppchen passen ?
!!:Das Schläppchen sitzt eng am Fuß. Ballettschuhe trägt man entweder barfuß oder mit dünnen (Ballett-) Strumpfhosen. Beim Probieren zieht man die Schuhe an und belastet den Fuß im Stehen. Bitte beim Anziehen nicht im Schuh zuerst ganz nach vorne rutschen, sondern unbedingt mit der Ferse ganz hinten in den Schuh hinein! Sonst kannst Du die gute Passform nicht beurteilen.
Der große Zeh darf vorne anstoßen. In der Regel ist dann vor den anderen Zehen noch ein wenig Platz. Dann erst das Zugband je nach Bedarf nachziehen, bis das Schläppchen oben ringsum schön anliegt.
Eine Nummer größer ist erst dann nötig, wenn Du Deinen großen Zeh (oder der am weitesten vorstehende Zeh) nicht ausstrecken kannst!
Speziell Anfänger haben öfters das Gefühl, dass die Schuhe zu klein sind, weil Straßenschuhe / Turnschuhe bequemer sind. Du gewöhnst Dich aber sicher schnell an die „Enge“ der Ballettschuhe.

??: Dehnen sich meine Schläppchen aus ?
!!: Schläppchen dehnen sich beim Gebrauch immer aus. Beim Probieren müssen sie deshalb sehr stramm sitzen.
Das Ausdehnen (bis zu 1/2 Größe!) erstreckt sich über mehrere Trainingsstunden.

??: Warum steht auf der Verpackung / auf dem Schuh oft eine andere Größe ?
!!: Schuhe von verschiedenen Herstellern bzw. verschiedene Modelle fallen leider unterschiedlich aus und Du kannst die Größen meist nicht miteinander vergleichen. Oft stimmen die Größenangaben auf der Verpackung nicht mit der Wirklichkeit überein.
Nenne uns Deine normale Schuhgröße – oder noch besser die exakte Fußlänge in cm/mm. Wir rechnen dann auf die richtige Größe für Dich um!

??: Warum liegt das Schläppchen oben nicht am Fuß an?
!!: Ziehe das Zugband (aus Baumwolle oder Gummi) an, bis der Schuh auch oben am Fuß schön anliegt. Aber bitte nicht zu stark anziehen, sonst drückt das Band beim Tanzen auf die Achillesferse.
Zeigen sich trotzdem seitlich größere Falten („Tütchen“), ist dein Ballettschuh wohl zu breit. Wähle in diesem Fall ein Schläppchen mit einer schmaleren Weite. Extra schmale Lederschläppchen gibt es z.B. von BLOCH .

Probiere Deine Trainingsschläppchen nach diesen Tipps erst einmal aus!
Wenn sie dann immer noch nicht passen, ist an einen Umtausch in eine andere Größe / Weite zu denken.

Ballettschläppchen: grundlegende Tipps

Welche Ballettschläppchen soll ich kaufen?
Viele Ballettschüler stehen vor der Frage und wir möchten Euch nachfolgend ein paar Tipps zur Auswahl geben.

Vorneweg:  Schuhe mit Gummisohlen sind grundsätzlich nicht fürs Ballett geeignet!
Hier handelt es sich z.B. um Gymnastikschuhe. Beide Sportarten brauchen unterschiedliche Schuhe!

Ballettschläppchen haben immer eine verkürzte durchgehende oder geteilte Sohle (split sole) aus Rauhlleder / Wildleder sowie ein Zugbändchen. Ballettschläppchen gibt es aus Leder, Leinen oder Satin. Die häufigsten Farben sind rosa/rosé, haut, weiss oder schwarz. Kleine Ballettmäuse haben gerne Schläppchen mit dem Obermaterial Satin , weil es so schön rosa glänzt.

Für Anfänger, d.h. für den untrainierten Anfänger-Fuß empfehlen wir Schläppchen mit ganzer Sohle , da diese Ballettschuhe beim Training etwas mehr Halt geben und mehr Widerstand bieten und dadurch die Fußmuskulatur besser trainiert wird und den Spann etwas besser ausbilden. Erst wenn man mindestens 1 bis 1 1/2 Jahre regelmäßig mindestens 2 x pro Woche je 90 Minuten trainiert hat, ist der Umstieg auf geteilte Sohlen sinnvoll. Bei einerm geringeren Trainingszustand verlängert es sich die Zeit entsprechend, bis der Fuß so weit ist, um auf eine geteilte Sohle umsteigen zu können.

Ob Leinen- oder Lederschuhe ist reine Geschmacksache und sollte, sofern es keine Vorgaben durch die Ballettschule gibt, jedem selbst vorbehalten bleiben.

Für Fortgeschrittene bieten sich Schläppchen mit geteilter Sohle (split sole) an, da diese zum einen etwas leichter sind und dem Fuß mehr Freiheit bieten, vor allem beim Strecken des Fußes (Spitze strecken).
Meist wählen fortgeschrittene TänzerInnen Schläppchen aus Leinen   (mit geteilter Wildledersohle). Es gibt diese auch noch mir einem elastischen Teil im Mittelfuß, dass sich das der Ballettschuh noch enger an den Mittelfuß anschmiegt.
Solche Ballettschuhe tragen oft die Profis einer Ballettkompagnie (Corps de ballet) an den Theatern.